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Bienvenido al espacio de KaSattva.

Un espacio dedicado a compartir la esencia del yoga: una práctica de pureza, armonía y luz que, por naturaleza, no entiende de barreras.

Aquí encontrarás un enfoque donde el yoga se vuelve inclusivo para integrar cuerpo y mente desde el respeto y la escucha, permitiendo que la paz interior florezca de forma natural en cada respiración.

"Respira, conecta y habita tu propio espacio de calma."

Yoga & Bienestar para todos

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Yoga adaptado

Clases de yoga adaptadas senior y tercera edad. Adaatadas para cada etapa

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Hatha yoga

Clases de Hatha yoga

Avanzamos juntos hacia el equilibro mental y físico

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Yoga inclusivo

Clases de yoga adaptadas para personas con discapacidad física, lesiones leves y patologías.

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Yoga infantil y en familia

Un espacio para crecer juntos respetando la individualidad de cada uno

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Yoga~Clases on-line

Pranayama

Clases de Pranayama, la respiración yoguica que tienen como objetivo hacer que el prana (la energía vital) fluya en nuestro.

Aprende a reducir el estrés, mejorar tu salud y a equilibrar tu energía vital. Fortaleciendo también tus asanas en tu entrenamiento de yoga

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El yoga no es solo una práctica física, sino también una práctica espiritual.

Patanjali

Artículos

Yoga para adultos mayores

Con la edad, podemos experimentar pérdida de equilibrio, rigidez muscular y disminución de la fuerza. Y la parte cognitiva requiere también atención . El yoga ofrece reforzar tanto la parte física, mental y emociona. A través de asanas a daptadas, pranayamas desarrollando y fortaleciendo una mejor calidad de vida..

Verónica Duro

14 abr

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